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Trainingszeiten

Ihr seid herzlich eingeladen! Kommt zum kostenlosen Schnuppertraining!

 

Sommersaison - April bis September

Wintersaison -  Oktober bis März

 

Achtung:

Vom 06. Dezember 2021 bis 13. März 2022 findet auf Grund des Kurses "Next Stopp - 21,1K" kein Train Hard Training statt.

In allen Schulferien findet kein Hallentraining statt! (Änderungen vorbehalten)

 

Montag   Dienstag   Mittwoch   Donnerstag   Sonntag

18:30 Uhr
Train Hard - Beat yourself

Sommer: Swisterberg

Winter: Sportz. Erft

 

 

18:30 Uhr

(Nordic)-Walkingtreff für Fortgeschrittene und Jedermann

Sommer: Swisterberg

Winter: Sportz. Erft

 

18:30 Uhr

Lauftreff Erwachsene und Jugendliche

Sommer: Swisterberg

Winter: Sportz. Erft

 

 

16:00 - 17:00 Uhr

Bambini 3-5 Jahre,

spielerische Leichtathletik

Sommer :Sportz. Erft

Winter: Erft-Swist Halle

 

 

17:00 - 18:00 Uhr

Schüler 6-8 Jahre,

spielerische Leichtathletik

Sommer :Sportz. Erft

Winter: Erft-Swist Halle

 

18:00 - 19:00 Uhr

Schüler 9-11 Jahre,

spielerische Leichtathletik

Sommer :Sportz. Erft

Winter: Erft-Swist Halle

 

19:00 - 20:00 Uhr

Jugendliche ab 12 Jahre,

Leichtathletik

Sommer :Sportz. Erft

Winter: Erft-Swist Halle

 

19:00 - 20:00 Uhr

Step-Aerobic (Fortgeschrittenen)

Erft-Swist-Halle 

 

20:15 - 21:15 Uhr

Ausdauer- und Krafttraining (nicht nur) für Läufer

Erft-Swist-Halle 

 

20:15 - 21:15 Uhr

Zumba

Erft-Swist-Halle 

 

18:30 Uhr

(Nordic)-Walkingtreff für Fortgeschrittene und Jedermann

Sommer: Swisterberg

Winter: Sportz. Erft

 

18:30 Uhr

Lauftreff Erwachsene und Jugendliche

Sommer: Swisterberg

Winter: Sportz. Erft

 

19:00 - 20:00 Uhr

FITNESS-Mix

Turnhalle Grundschule Weilerswist

 

 

20:00 - 21:00 Uhr

Step-Aerobic

Turnhalle Grundschule Weilerswist

 

10:00 Uhr 

Lauftreff Erwachsene und Jugendliche (keine Anfänger)

Swisterberg