Power Workout

Power Workout - wo der gesamte Körper in allen Variationen trainiert wird!

 

Im Rythmus der Musik und mit Hilfe von Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht wir abwechslungsreich und dynamisch die Kraft, die Ausdauer und die Beweglichkeit trainiert. Jeder kann mitmachen! 

Der Einstieg in das Training ist jederzeit nach Absprache mit der Kursleitung möglich.

 

Wer hat bitte eine Matte mitbringen.

 

Trainingszeit

samstags, von 10:00 Uhr bis 10:30 Uhr 

 

Kursleitung:

Dominique Salomon

Ort

Forum Gesamtschule Weilerswist
 

Kursgebühr für 10 Stunden:

Mitglieder

Nichtmitglieder

  

€ 5,00

€ 35,00

 

Anmeldung und Infos unter:

Dominique Salomon -

 

zu den Trainingszeiten