START - Next Stopp 21,1K AUSGEBUCHT

06. 12. 2021 – 13. 03. 2022

AUSGEBUCHT

Next Stopp – 21,1K

Du kannst 10km locker laufen und träumst von einem Halbmarathon?!

21,0975 km!

Dann komm zu uns zum Training!

 

Wir bieten dir einen auf dich zugeschnittenen Trainingsplan mit min. 3 Einheiten pro Woche inkl. einem wöchentlich gemeinsamem Training (montags).  

Zur Bestimmung der persönlichen Bereiche werden wir einen Leistungstest durchführen.

Unser Ziel ist es, am 13. März 2022 beim Donatuslauf des LG Donatus den Halbmarathon zu laufen.

Kursstart:                 Montag 06. Dezember 2021
Teilnehmer:                        max. 12 Personen
Anmeldung:             johannes@lc-weilerswist.de
Kosten:                     5€ Vereinsmitglieder
                                   35€ sonst
                                   +12€ Startgebühr Donatuslauf

Voraussetzungen:  10km in 1h20
            Uhr mit Herzfrequenzmessung (optimal wäre Pulsgurt)
            zuverlässige Teilnahme am Training
            3G Regel (geimpft, genesen, getestet)

 

Anmeldeschluss ist der 01. Dezember 2021 (oder bei Erreichen der Teilnehmerzahl).

Ich würde mich freuen, wenn du dabei bist!

Mit sportlichen Grüßen

Johannes

Ausschreibung_21k_Training_ausgebucht.pdf

Veranstaltungsort

Weilerswist

Veranstalter

Lauf-Club Weilerswist