Winterertraininsgplan
Aufgrund des 2. Lock-Down im Sport ist der Trainingsbetrieb ab dem 30.10. ausgesetzt.
Info zur Einstellung des Trainingsbetriebs
- Fitness Indoor :Lust auf ZUMBA? Mit Nicole am Mittwoch
- Fitness Indoor :Ausdauer- und Krafttraining (nicht nur) für Läufer mit Anja am Mittwoch
- Fitness Indoor :STEP-AEROBIC für Fortgeschrittene am Mittwoch
- Fitness Indoor :Fitnessmix und Faszientraining am Donnerstag
- Fitness Indoor :STEP-AEROBIC für Anfänger am Donnerstag
- Fitness Indoor :Strong Nation Kurs Mit Nicole am Mittwoch - Sommeraktion
- Fitness Outdoor :Laufen - Train Hard - Achtung: Lauf- und Fitnesskurs jeden Montag im Sportzentrum
Winter-Trainingsplan für Fitness, Laufen, Walken und Leichtathletik Sie sind herzlich eingeladen!
Kommen Sie zum kostenlosen Schnuppertraining:
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Sonntag | ||||
| 18:30 Uhr Train Hard - Beat Yourself im Sportzentrum Weilerswist. Das Trainingsprogramm fuer alle, die leichter laufen wollen |
18:30 Uhr (Nordic)-Walkingtreff für Fortgeschrittene und Jedermann Treffpunkt am Sportzentrum. Informationen bei Friedhelm Döbber: Telefon (02254) 1253
18:30 Uhr Lauftreff Erwachsene Treffpunkt am Sportzentrum. Laufen in allen Leistungsklassen, von Anfängern bis zu Marathonläufern. Informationen bei Julia Weisenhaus: Telefon (0157) 52174584 |
16:00 - 20:00 Uhr Leichtathletik für Schüler und Jugendlichein der Erft-Swist-Halle Übungen zum Erwerb des deutschen Sportabzeichen
16:00 - 17:00 Uhr Bambini 3 bis 5 Jahre, spielerische Leichtathletik
17:00 - 18:00 Uhr Schüler 6 bis 8 Jahre, spielerische Leichtathletik
18:00 - 19:00 Uhr Schüler 9 bis 11 Jahre, spielerische Leichtathletik
19:00 - 20:00 Uhr Jugendliche ab 12 Jahre, Leichtathletik. Informationen bei Danuta Kolter: Telefon (0152) 57867036
18:00 - 21:15 Uhr Aktuelle Kursangebote in der Erft-Swist-Halle siehe Kursbeschreibungen oben |
18:30 Uhr Lauftreff Erwachsene Treffpunkt am Sportzentrum. Laufen in allen Leistungsklassen, von Anfängern bis zu Marathonläufern. Informationen bei Julia Weisenhaus: Telefon (0157) 52174584
18:30 Uhr (Nordic)-Walkingtreff für Fortgeschrittene und Jedermann Treffpunkt am Sportzentrum.
20:00 - 21:00 Uhr Aktuelle Kursangebote in der Turnhalle Grundschule Weilerswist. Siehe Ausschreibungen oben - Informationen bei Danuta Kolter: Telefon (02254) 5940 |
09:00 Uhr Lauftreff Erwachsene Treffpunkt am Sportzentrum. Laufen über 60 Minuten und mehr (keine Anfänger). Informationen bei Julia Weisenhaus: Telefon (0157) 52174584 |
In allen Schul-Ferien findet kein Hallen-Training statt! (Änderungen vorbehalten)
- Hier klicken Sie auf unsere Trainingsstrecke
- "Wintertrainingsplan 2020/2021"
Ab dem 30.10.2020 heißt es wieder "Wir laufen/walken weiter - aber allein (max. 2), denn wir sind nicht das Problem aber vielleicht ein Teil der Lösung.
Bleibt gesund und dem LCW gewogen.
